Olumlama yapmak, olması istenen olumlu halin şimdiki zamanda olmuş gibi cümleye dökülmesi halidir. Zihin tekrardan hoşlandığı için istenen cümleler ne kadar sık tekrar edilirse o kadar katkı olur. Örnek olumlamalara aşağıda yer vereceğim. Çevrenizden “Sürekli olumlama yapıyorum ama bir şey değişmiyor.” gibi cümleler duymuşsunuzdur. Bunun sebebi her insanın yaşam yolculuğunun ve deneyimlerinin farklı olmasıdır. Zihin kodlarımız negatif düşünce ile birleştiğinde olumlamaya karşı direnç oluşturur. Örneğin; “Para kolay kazanılmaz.” gibi bir inanç zihinde kodlaşmış ise sürekli “Ben zenginim.” şeklinde bir olumlama yapmanın etkisinin az olduğu görülür. Bu kişi böylece para akışı olarak istediği frekansta olmadığını deneyimler. Farklı bir örnek olarak güzel bir ilişkiye başlamak isteyen birisinin zihin kodunda “İlişki kısıtlayıcıdır.” gibi bir kod varsa olumlamasına karşılık dilediği cevabı alamayabilir. Bunun için olabildiğince farkındalığınızı da geliştirerek bilinçli olumlama yapmak gerekir. Olumlama yapacağınız konu ile ilgili negatif olabilecek her türlü düşüncenizi ve bakış açınızı yazarsanız bunları fark etmeniz kolaylaşır. Bunları fark etmeniz durumunda negatif, dağılmaya başlar. Sonrasında bu kodlara karşılık olacak olumlamayı oluşturarak günlük olarak çalışabilirsiniz.